2023年12月28日星期四

陽光的健康益處:維他命D 可減低多達 67%的癌症風險

 陽光的健康益處:維他命D 可減低多達 67%的癌症風險


維他命D 涉及體內所有細胞(包括你們的免疫細胞)的生物功能,大量研究展示,提升你們的維他命D 水平可大大地減低癌症的風險


近期研究人員發現了維他命D 和鈣補充劑可降低參與者的整體癌症風險 30%


相比血清維他命D 水平為 20ng/ml 或更低,血清維他命D 水平至少為 40ng/ml 減少癌症你們的風險達 67%; 大多數癌症發生在處於維他命D 水平在 10至 40ng/ml之間的人中










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